ワガママ気ままに

最近はますます筋トレに励んでいます。

体重が落ちて全体的に薄っぺらくなってしまったので、ヒップ中心のトレーニングをしています。


これは内太ももに効きます。


こっちは太もも裏とヒップ。


ベンチプレスもガッツリしています。


有酸素運動も。



20代はただ華奢な身体に憧れていましたが、30代はメリハリボディを目指します(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ


浦添市経塚、女性専用トレーニングジムEclat。